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職場中，霸道蠻橫、自私自利、難以相處的人隨處可見，他們可能是你朝夕相處的同事，也可能是你談判桌上的客戶，甚至可能是和你觥籌交觸的領導。想要擺脫身不由己的局面，不再委屈求全，就要在人際交往中取得主動權。只有學會守護自己的界限，才能逆轉被動局面，告別社交中的無力感，徹底掌控自己的生活。
1、“取悅癥”的4大癥狀
因為價值存在感太低，人們便會依靠取悅他人的手段來獲得關注、認可和贊揚。久而久之，便會形成“取悅癥”。主要有4大癥狀：
一、責任感過強。每個人都需要承擔起自己應盡的責任，特別在職場中，只有每個人承擔起自己的任務，才能有效保證各部門協同和運轉。各司其職不僅讓我們的工作更加有序，也讓責任劃分更加清晰。上班時間認真工作是每個人的責任，下班時間無條件加班并不是應盡的義務。如果你習慣將不屬于自己的工作攬在自己身上，就是責任感較強的表現。一個人的精力是有限的，如果不清楚自己能力的限度，就貿然接受他人的無理要求，只會讓他人瞧不起，日后更加的得寸進尺。
二、抗敏能力弱。我們之所以不敢承認自己“有限”，很大一部分原因是怕被別人說“不行”。正是這樣一次次的評價，慢慢削弱了我們自己對自身的判斷，讓我們更依賴于他人的看法。這個過程中，我們對積極評價的渴求度越來越高，對消極評價的抵抗力越來越弱。
三、缺乏決斷力。習慣被他人的想法左右，自己的決定最終一定會受到牽連。大多時候，結論都是被臆想出來的，并不是事實本身。所以，當你下定決心做一件事情時，盡管放手去做，行動比空想更加有效。
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