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體制內(nèi),社交障礙怎么辦?

職場高手 時(shí)間:2023-09-30 19:56:01 收藏 WORD下載

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平時(shí),會有朋友這樣問: 

處室里我和處長有矛盾,對于一些工作上的事情,不知道怎么和他溝通,咋辦? 

我見到領(lǐng)導(dǎo),不知道怎么開口和領(lǐng)導(dǎo)說話。我對于單位一些事情有不同意見,不知道怎么溝通,如何是好? 

有人在我背后打小報(bào)告,我不知道怎么辦。想給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào),不知道怎么匯報(bào)? 

這些問題,我認(rèn)為都屬于職場社交障礙。就是不愿、不敢、不會跟領(lǐng)導(dǎo)同事交往。 

平時(shí)有空,我會翻一翻心理學(xué)方面的書籍。我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人或多或少都有一些社交障礙。 

并不是滔滔不絕說話的人,就一定是社牛。因?yàn)樗f出來的東西沒用。比如,容易惹人生氣,讓人消極,讓人嫉妒等等。 

也不是一個(gè)人終日沉默,他就一定是深度社恐。因?yàn)闊o聲勝有聲。該閉嘴的時(shí)候閉嘴,能減少不必要的麻煩。 

事實(shí)上,社交障礙的類型很多,比如,懷疑自己、沒有自信;缺乏同理心,讓人不舒服;不知道怎么把心理想的用口頭話語說出來。 

那么,如何克服社交障礙,今天分享我的思考。 

筆者曾經(jīng)也是有社交障礙的人。我分析了為什么我見到領(lǐng)導(dǎo)會很拘謹(jǐn),為什么在同事聚會的時(shí)候沉默,為什么在社交場合沒啥話說。 

我想,首先是我本來就是一個(gè)喜歡獨(dú)處的人。我喜歡安靜,喜歡少說話,喜歡觀察閱讀,喜歡獨(dú)自思考。我跟別人說話會累,所以索性不交往、少說話。 

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